Prefeitura de Cotia estreia programa que une esporte e bem-estar

stão abertas as inscrições para o programa ‘Qualidade de Vida através do Esporte’ lançado pela Secretaria de Esportes e da Juventude de Cotia. O objetivo é promover mais saúde, qualidade de vida e bem-estar aos participantes. As atividades acontecem às segundas, quartas, quintas e sextas-feiras, no Complexo Esportivo Pedro Rodrigues (Beira Rio), no Jardim Cotia. As inscrições devem ser feitas na administração do local (veja abaixo).

O novo programa da Secretaria de Esportes e Juventude contempla atividades monitoradas por profissionais de Educação Física. A programação conta com: ‘Coluna Saudável + Meditação’, ‘Caminhada + Alongamento’, ‘Introdução à Corrida de Rua’ e ‘Ginástica + Meditação’. As atividades são destinadas a pessoas com idade a partir de 18 anos e a inscrição só é confirmada depois da participação do interessado em uma aula experimental.

Serviço

Programa Qualidade de Vida através do Esporte

Local: Complexo Esportivo Pedro Rodrigues (Beira Rio)

Inscrições: Rua Pedro Rodrigues, s/nº, Jardim Rio Cotia

Atendimento: de segunda a sexta-feira, das 8h às 16h45

Documentos necessários:

• Atestado médico de aptidão física original (emitido há, no máximo, 3 meses);
• Duas fotos 3×4 recentes
• Cópia do RG e do CPF
• Cópia do comprovante de endereço de Cotia recente (com no máximo 3 meses)
• Cópia do título de eleitor de Cotia

Programação das atividades:

• Segundas-feiras: Coluna Saudável + Meditação (turmas 8h30 às 9h20 e 15h10 às 16h)
• Quartas-feiras: Caminhada + Alongamento (turmas 8h30 às 9h20 e 15h10 às 16h)
• Quintas-feiras: Introdução à Corrida de Rua (turmas 8h30 às 9h20 e 15h10 às 16h)
• Sextas-feiras: Ginástica + Meditação (turmas 8h30 às 9h20 e 15h10 às 16h)